Причины поясничного остеохондроза и его профилактика

Независимо от того, насколько физически активный способ жизни ведет человек, именно поясничный отдел позвоночника принимает на себя самые большие нагрузки. Следствием может стать серьезное заболевание — остеохондроз поясничного отдела позвоночника, и часто причинами его возникновения являются:

• лишний вес;
• поднятие и ношение чрезмерно больших тяжестей;
• сидячая работа и «диванный» образ жизни;
• неправильная осанка;
• травмы спины и т. д.

Независимо от причины появления этого заболевания, следует незамедлительно приступить к лечению. В запущенном состоянии остеохондроз ухудшает качество жизни и ведет к необратимым последствиям.

Что же за заболевание — остеохондроз поясницы? Он возникает из-за истирания межпозвоночных дисков в нижней части спины. В результате происходит смещение позвонков и защемление нервов и сосудов между ними. Раньше это заболевание было свойственно пожилым людям, но сегодня очень «помолодело». Средний возраст людей, имеющих остеохондроз нижнего отдела позвоночника, ‒ 30 лет, но встречается это заболевание и у совсем юных девушек и парней.

Самым ярким симптомом острого остеохондроза поясничного отдела является резкая боль в спине. Она может носить постоянный характер или время от времени «простреливать» спину. Может также наблюдаться онемение ног, частичная хромота, мышечная слабость в нижней части тела.

Профилактика — залог здоровой спины и жизни без боли

Остеохондроз – заболевание хроническое, поэтому предотвратить его гораздо проще, чем пожинать плоды бездействия. Умеренные физические нагрузки, разбавляющие сидячий образ жизни, зарядка по утрам или в другое удобное время дня, пешие прогулки, здоровое питание — все это может помочь.

Если к профилактике остеохондроза поясничного отдела отнестись со всей серьезностью и устранить его частую первопричину, то стоит посетить наш Центр Здорового Позвоночника. Наши специалисты расскажут вам о методе коррекции Атланта и при необходимости профессионально проведут данную процедуру с помощью специальной аппаратуры. Она поможет предотвратить, а также поможет вылечить остеохондроз 4-5 позвонка совершенно безопасно и эффективно. А правильное поведение (простые физические упражнения и т.п.) после избавления от острой формы заболевания, которому вас научат наши сотрудники, позволит не допустить возникновения новых причин этого заболевания.